Zkus přírodní lék Persen, mě zabral velmi rychle. Doporučila mi ho paní v lékárně.

Urcite medunka a nic nemyslet, pul hodiny pred spanim ubrat svetlo, nekoukat na tv, ani mobil. Bude se lip spat a rano i lip citit

zkus si najít někoho, kdo ti namíchá Bachovky na míru

Na usínání pomáhá počítat od 50-0 a ty čísla si i představovat, vyčistíš si hlavu od myšlenek, zklidnis se a já do 4 minut spím 😉

dost pomože chodit na slnko (vitamin D) a sport

Hořčík a naučit se odpočívat.

Novopassit sirup, je to z bylin

Na spaní určitě meduňka

Taky jsem chtěla napsat meduňku a na nervy jsem měla takové bio kapky je tam máta meduňka třezalka šalvěj

Meduňka.