Janna, 5. 2. 2019, 13.27

0

Já jsem u něho chvíli pracovala. Je fakt, že ti, co k němu chodili a vše dodrželi, tak jim to pomohlo. A to i těm, kteří měli obezitu v rodině.

Minnie, 5. 2. 2019, 13.25

1

Nemám zkušenost ale myslím že by mohl pomoci. Jen bude problém sehnat opravdu kvalitního poradce, a ne někoho si na poradce jen hraje, inkasuje ale výsledek nikde.

L.janicka.l, 5. 2. 2019, 16.06

0

U takove profese by se melo platit az za vysledky, (nebo aspon zaloha a doplatek) ale musi se vse dodrzet jak poradi

slavuska, 4. 2. 2019, 23.20

1

Nezkousela...možná jíš fakt málo,a nějakej ten poradce ti pomůže. Mě naštěstí hubnutí nedělá problém,jakože když se přestanu cpat,váha jde dolů...ale naneštěstí se nedokážu ovládat,takže jsem vypaseny prasátko

Ketris, 4. 2. 2019, 22.55

0

A nemas to i geneticky?

LucieS, 5. 2. 2019, 18.09

0

Mám, což ale neznamená, že nechci mít pěknou postavu. Holt budu muset zatnout zuby a dát to.

L.janicka.l, 4. 2. 2019, 21.05

0

Zkusenosti nemam, Tak to bych taky potrebovala, dokud jsem chodila dene xkilometru s kocarem slo to snadno, ted kluk do kocaru nejde, ujde jen kousek tak se mi to zase vraci

Gabill, 4. 2. 2019, 19.45

0

Známa s pomocou trénera schudla asi 8 kíl. Cvičila a zo stravy takmer vylúčila ryžu, zemiaky, pečivo, cestoviny a tiež alkohol.

LucieS, 4. 2. 2019, 22.16

0

Alkohol nepiju, ale kdybych vyloučila ten zbytek, tak to nevím, co bych pak jedla?

Gabill, 5. 2. 2019, 10.32

0

Ona teda jedla väčšinou len mäso so zeleninou. Ale vegetarián to má ťažšie.

Katka, 5. 2. 2019, 12.26

0

Tak pokud jíš jen sacharidy a škroby, tak to pak ale není zdravé stravování.

LucieS, 5. 2. 2019, 18.10

1

Jím hodně luštěniny. Snažím se jíst všechno možné.

jkubeso, 4. 2. 2019, 17.22

0

Osobně zkušenosti nemám, tchýně ano, ale šla k mému na doporučení známé, u které viděla, že jí to opravdu pomohlo. Nepotřebovala teda zhubnout, ale to je asi jedno.

zuzkagodarova, 4. 2. 2019, 16.58

0

mozno jes malo, iba sa ti zda ze jes dost, ja by som skor skusila nejakeho dobreho trenera co sa vyzna a ma aj vysledky, ktory by ti pomohol zostavit jedalnicek, neviem si predstavit vyzivobeho poradcu co by poradil tak aby nenastal jojo efekt, energia musi byt vyvazena, ked chces chudnut musis viac vydat ako prijat ale TELO NESMIE HLADOVAT

Katka, 4. 2. 2019, 14.10

0

Sladkosti zruš a dej si místo nich zeleninu 😉

LucieS, 4. 2. 2019, 14.45

1

Ty to nemáš, že tě někdy chytne strašná chuť na sladký?

Lenička, 4. 2. 2019, 15.02

0

Jestli nechybí magnezium.😉 Když máš chut na sladké

Katka, 4. 2. 2019, 16.12

0

Ne, mě asi nechybí chrom 😉Nauč se jíst čokoládu alespoň 70%+, lepší 85%. Zvykneš si.

Janako, 4. 2. 2019, 11.47

1

Ještě mě napadá dostatek spánku či stres. Nebo prostě hormony. Možná bych spíš nejdřív zkusila dr., aby ti udělal nějaký komplexní rozbor krve. A tloustnes, že pribiras kila nebo že se nevejdes do oblečení?

LucieS, 4. 2. 2019, 12.23

0

Prostě na to, jak moc cvičím, tak výsledky nějak nevidím. Začíná mi být těsné oblečení, takže to už je pro mě velká výstražná kontrolka. Rozbory krve mi dělají 2x ročně na štítné žlázy a prý mám vše v pořádku (až na ten jeden hormon či co to je, co souvisí se štítnou žlázou, na to ale beru prášky). Dostatek spánku se snažím dodržovat, jak nemám svých 8 hodin denně, tak jsem polomrtvá.

patricia077, 4. 2. 2019, 13.06

0

Hele a nenabíráš třeba jen někde? Mně třeba začala růst opět prsa, v mém věku to může být už jen tuk

LucieS, 4. 2. 2019, 13.17

0

Jasně, že nabírám jen někde - zadek a břicho Což nejsou zrovna místa, kde bych chtěla nabírat

patricia077, 4. 2. 2019, 13.47

0

aha tak to břicho mi je jasný, zadek bych asi brala větší , fakt zkus nechat změřit zda nezadržuješ vodu v těle, piješ hodně?

Janako, 4. 2. 2019, 16.24

0

Ještě mě napadá, jestli cvicis "správně". Říká se, že když se u cvičení špatně dýchá, tak je to k ničemu.

LucieS, 4. 2. 2019, 16.37

1

Těhotná? Jenom to ne. To by byla noční můra. Mám tělísko. A s tím dýcháním u cvičení - snažím se na to dávat pozor.