klarca92, 19. 2. 2019, 15.27

0

HIIT cardio a vyvážený jídelníček od odborníka.

Tereez, 25. 10. 2018, 0.14

0

taky joga pravidelně, do toho vyvážená strava od světa zdraví, a kila jdou dolů sama co tak pozoruji

Stellka, 6. 11. 2019, 2.55

0

souhlasím, výživový plán dodržovat a joga to je základ

Míša Ellenka Nováková, 19. 10. 2018, 15.01

0

Pilates <3

WeruskaSK, 15. 10. 2018, 22.44

0

jedine Jillian Michaels, samozrejme treba aj stravu upravit

Eliss95, 15. 10. 2018, 20.03

0

mně ve světě zdraví poradili jogu, tak ted pravidelně chodím na jogu

Mygara, 13. 10. 2018, 7.52

0

To bohužel nemám, mám tak starý počítač že se mi YouTube seká

Mildret, 10. 10. 2018, 16.30

0

Mám staženou výbornou aplikaci a podle ní mě cvičení baví , nezabere moc času a je účinné

Fuga, 10. 10. 2018, 11.09

0

Osobní cvičení podle Jill Michaels ale pořád jenom tu první sérii

Minnie, 9. 10. 2018, 16.25

0

Zatím necvičím, po 2.porodu jsem jela 30denní výzvy a různé cviky z netu doma.

Cherrynka, 8. 10. 2018, 17.22

0

Já si na netu sestravila různé cviky na posílení svalů celého těla. Cvičím takhle už asi necelý rok a mám dole 38kg. Ale taky se u toho nesmí hodně cpát A kdyby někoho zajímalo, jestli mi z toho visí kůže, tak ne. Postavu mám lepší než před otěhotněním