Musíš si upravit jídlo a začít třeba jezdit na kole a půjde to dolů.

Ahoj já mám také problémy s kilama na víc.Ráda bych s tím také už něco udělala.

Já sice po císaři nejsem, ale taky se potřebuju zbavit toho bříška za nějaké rady jak ho dát pryč budu jedině ráda

já rodila přirozeně, šlo to dolů díky kojení

Jsem 14m po císaři, mám 22 kg dole, jsem snad ještě štíhlejší než předtím, ale břicho mám stále. Je to vytahaná kůže a to jde jen chirurgicky, jinak ne. To mi říkali ve fitku, že jestli si myslím, že cvičením odstarním převislou kůži, tak že se pletu

Po prvním císaři jsem přestala po půl roce bohužel kojit a díky zumbě jsem shodila celkem dost kg i břicho. Po druhém císaři se nedostanu pod 79, břicho dolů slezlo jen trochu. Malej mi dává zabrat, takže sice pohyb mám, ale nedonutím se k ničemu navíc. Za chvíli mu budou dva a půl a na noc pořád chce ode mne mlíko, takže žádné diety nepřichází v úvahu. Stejně bych asi žádnou držet nedokázala. Upravit stravu jo, ale ducanovu dietu bych fakt nedala.

já ho shodila jako po normálním porodu, ale chce to čas

do roka jsem byla v pohodě, chce to čas a hlavní je, že má miminko spokojenou maminku

Oni půjdou dolů, každý je jiný

Já jsem po prvním porodu byla úplně plochá a po druhém mi zůstala pěkná vana, takže ono je to individuální, ale půl roku je ještě krátká doba