zeleninový salátek

zobrazeno 219×

Vložil(a): sestricka1989, 1. 9. 2015 10.51

do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

kuřecí prsa
2 ks
salátová okurka
1 ks
větší cibule
2 ks
paprika
3 ks
větší rajčata
5 ks
tatarská omáčka
200 g
kečup
100 g
olej
100 ml
hladká mouka
100 g
grilovací koření
1 množství dle chuti
bylinková sůl
1 množství dle chuti
mletý pepř
1 množství dle chuti

Kuřecí masíčko nakrájíme na větší kostičky, ty obalíme v mouce a grilovacím koření, dáme na rozpálený olej. Osmažíme zprudka, po té oheň zmírníme a přikryjeme pokličkou a trošku dusíme. V případě, že je málo šťávy, tak dolijme maličko vody.

Mezitím si nakrájíme okurku, papriku a cibuli na proužky, mohou být i silnější, dále nakrájíme rajčátka na větší kostičky. Vše smícháme.

Připravíme si zálivku z tatarky, kečupu a dochutíme pepřem a solí. Lze zaměnit tatarku za bílý jogurt. Také je to dobré a lehké.

Poté promícháme zeleninku, kuřecí masíčko a zálivku.

Podáváme s pečivem nebo jíme samotné. Vhodné i jako lehký oběd.

Sdílejte:   | 
4

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (10 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

jitkamety, 12. 3. 2016, 11.34

musim vyzkouset

Petra Schoberová, 5. 3. 2016, 5.51

dobrota

Sarka6, 16. 2. 2016, 22.02

Lahoda

lenkamaresova, 6. 12. 2015, 8.13

Kalirická bomba celkem.

a.nnysek, 16. 11. 2015, 17.57

super

nikihiphop, 21. 10. 2015, 15.55

Děláme podobný akorát bez masa a oleje

jitka46

jitka46, 21. 9. 2015, 22.42

to musí být výborné

benca, 10. 9. 2015, 16.55

chutky ste mi narobili

Janak, 3. 9. 2015, 13.40

Až na tu zálivku to vypadá dobře.

mckvak, 2. 9. 2015, 13.08

Tohle zkusim - vypada to lakave!

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight