Zelený drink vám dodá energii

zobrazeno 52×

Vložil(a): jitkamety, 24. 8. 2016 12.04

Pro vegetariány do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

polníček
1-2 hrst
listový salát
1-2 hrst
naklíčené mungo
1-2 hrst
řapíkatý celer
1-2 hrst
avokádo
1/2 ks
Jablko (kiwi)
1 ks
mladý zelený ječmen
1-2 lžíce
voda
dle potřeb dcl

Vyzkoušet můžete nejrůznější ingredience dle vaší chuti. Jako inspiraci doporučuji třeba tuto kombinaci:

Do mixéru (smoothie makeru) nasypte trochu polníčku, listového salátu, pár výhonků munga, řapíkatý celer, pokrájené avokádo, jablko, či kiwi, přidejte lžičku mladého zeleného ječmene v prášku, případně můžete přidat i trochu mořské řasy nori a kapku olivového oleje. Zalijte vše vodou (asi 2 - 3 cm nad ingredience) a důkladně rozmixujte.

Vaší fantazii v různých kombinacích a poměrech ingrediencí se meze nekladou (kdo chce nápoj sladší, dá více jablíček, či půlku zralého banánu), zkuste si, co vám nejlépe chutná. Nemáte zrovna čas? Stejnou službu pro vaše zdraví udělá i samotný mladý ječmen rozmíchaný s vodou jednoduše v šejkru. Ten můžete mít po ruce kdykoli a kdekoli. Pijte pravidelně a hned tak něco vás neporazí.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (7 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Petra Schoberová, 7. 12. 2016, 6.36

to se vždy hodí

Mildret, 25. 11. 2016, 11.57

Musí být vynikající. Už vím co bude zítra k snídani

Sooňaa, 30. 10. 2016, 0.22

Mnam,mungo jsem jedla drive,uplne jsem zapomnela,jak.jsou dobre treba i v salatu

jitka46

jitka46, 4. 9. 2016, 21.37

Ten bych potřebovala zítra ráno!

Jarka mmm, 25. 8. 2016, 20.03

Vypadá to super ,jen se bojím,že se mi nikdy nesejdou ingredience .

Zdeňka S., 24. 8. 2016, 19.27

Vypadá moc dobře, a ta barva .... :-*

benca, 24. 8. 2016, 18.31

toto potrebujeme vsetci vela vitaminov, ide jesen a treba predist chripkam

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight