Borůvkové banánové smoothie
Vložil(a): dáša, 17. 2. 2016 15.36
Ingredience:
- banán
- 360 g
- borůvky
- 50 g
- konopné semínko loupané
- 10 g
- javorový sirup
- 1 množství dle chuti
Do mixéru vložíme oloupené banány, borůvky a konopné semínko. Vše rozmixujeme. Pokud jsou borůvky kyselé můžeme osladit např. sirupem.
Borůvky obsahují velké množství vitaminu C a železa. To jsou společně se zinkem látky, které české populaci ve stravě chybí nejvíce. Borůvky jsou zároveň bohaté na obsah mědi, manganu a vitaminu E.
Látky obsažené v borůvkách pomáhají chránit mozek před negativním vlivem stresu a zmírňují vliv stárnutí na tento orgán včetně Alzheimerovy choroby. Borůvky jsou chutným „lékem“ proti stresu.
Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho
Diskuze k této stránce (22 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Trendyterka, 31. 8. 2019, 12.43
Smoothie jsou vynikající úplně ze všeho. To je na tom nejlepší
Žofinka, 15. 1. 2019, 6.37
Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané
Mygara, 19. 11. 2018, 14.31
vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet
Fuga, 28. 3. 2018, 18.22
super kombinace všech surovin
Aliisha, 4. 1. 2017, 21.44
Konopné semínko jsem ještě nezkoušela.
