Borůvkové banánové smoothie

zobrazeno 897×

Vložil(a): dáša, 17. 2. 2016 15.36

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

banán
360 g
borůvky
50 g
konopné semínko loupané
10 g
javorový sirup
1 množství dle chuti

Do mixéru vložíme oloupené banány, borůvky a konopné semínko. Vše rozmixujeme. Pokud jsou borůvky kyselé můžeme osladit např. sirupem.

 

 

Borůvky obsahují velké množství vitaminu C a železa. To jsou společně se zinkem látky, které české populaci ve stravě chybí nejvíce. Borůvky jsou zároveň bohaté na obsah mědi, manganu a vitaminu E.

Látky obsažené v borůvkách pomáhají chránit mozek před negativním vlivem stresu a zmírňují vliv stárnutí na tento orgán včetně Alzheimerovy choroby. Borůvky jsou chutným „lékem“ proti stresu.

Sdílejte:   | 
3

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (17 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Zdeňka S., 3. 4. 2017, 11.07

Tak to věřím, že je velká dobro ta

Zdeňka S., 3. 4. 2017, 11.03

Věřím, že je to veliká dobrota

mirka244, 8. 2. 2017, 21.19

to musí byt dobrééé

Aliisha

Aliisha, 4. 1. 2017, 21.44

Konopné semínko jsem ještě nezkoušela.

Mildret, 25. 11. 2016, 12.12

Škoda že už není tolik borůvek. Ale určitě se vyplatí udělat

Sooňaa, 30. 10. 2016, 0.23

Delam obdobne jeste pridam i jahudky a je to mnamka

Zuzka Čtvrtečková, 23. 4. 2016, 10.39

smoothie dělám ráda

nikihiphop, 10. 3. 2016, 23.25

máme nový mixér takže vyzkouším

snany, 19. 2. 2016, 20.53

Další letní recept, který vypadá velmi chutně

Petra Schoberová, 18. 2. 2016, 6.16

milujeme smoothie

Naši partneři

© 2013 - 2017 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight