"Čína" opravdu dietně

zobrazeno 216×

Vložil(a): marcela1, 25. 12. 2014 14.21

Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec 30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

Kuřecí maso
500 g
Olej
1 lžíce (olivový)
Mrkev
2 ks
Cuketa
1 ks
Paprika červená
1 ks
Bambusové výhonky
2 lžíce (v plechovce)
Koření
2 lžička (na čínu)
Sojová omáčka
1 lžíce
Zázvor
1 lžička

Kuřecí řízky, mrkev a papriku nakrájíme na nudličky, cuketu podélně nařízneme a krájíme na kolečka.

Na pánvi (nejlépe wok) rozpálíme lžíci oleje, přidáme maso, necháme ho zatáhnout a po chvíli přidáme mrkev, trochu vody, sojovou omáčku a koření. Necháme 5 minut podusit, přidáme papriku, případně vodu, promícháme a opět necháme 5 minut dusit. Nakonec přidáme cuketu, bambusové výhonky, ocet a zázvor. Kdo má rád pikantnější, zázvorem nešetřte. Ještě 5 minut podusíme.

Sdílejte:   | 
2

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (7 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Petra Schoberová, 4. 12. 2016, 20.34

super

Sarka6, 16. 2. 2016, 23.30

Dobrota

lenkamaresova, 6. 12. 2015, 20.57

Dietní. Super.

mckvak, 25. 11. 2015, 13.48

Docela dobre, jen za me bych tu zeleninu dala na mensi kousky

joice, 17. 11. 2015, 17.25

moje obľúbené

a.nnysek, 17. 11. 2015, 8.44

chutné

DenisaC, 27. 12. 2014, 9.08

Tak a teď jsem na ni dostala chuť

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight