Superpotravinové kostičky

sledováno 2× zobrazeno 126×

Vložil(a): szendrejka, 26. 11. 2015 9.31

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec 30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

Nektar z kokosové palmy
120 ml
Tahini
80 g
Kokosový olej - ohřátý
60 ml
Vanilkový lusk - vyškrábnutý
1 ks
Dýňová semínka
140 g
Slunečnicová semínka
140 g
Kustovnice čínská - goja
75 g
Strouhaný kokos
75 g
Černá sezamová semínka
40 g
Drcené kakaové boby
30 g
Konopná semínka
40 g
Mořská sůl
- špetka

V mixéru rozmixujeme nektar z kokosové palmy, tahini, kokosový olej a vanilku. Směs dáme stranou. V míse smícháme suché přísady a přidáme směs - smícháme - pozor je to dost lepkavé. Polovinu směsy dejte do mixéru a rozmixujte a zase přidejte k původní směsi. Zamíchejte dohromady a vše vtlačte do pekáčku vyloženého papírem nebo folií. Dejte do mrazáku a nechte ztuhnout cca 30-60 minut. Ztuhlou směs nakrájejte na kostičky. 

 

Sdílejte:   | 
8

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (10 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Petra Schoberová, 5. 12. 2016, 14.03

vypada to užasně

jitkamety, 6. 3. 2016, 11.19

zajimave

DenisaC, 12. 12. 2015, 22.24

No teda!

inglulie2, 9. 12. 2015, 14.05

Jake to je??

Jana V., 7. 12. 2015, 15.14

vypadaji luxusne a superzdrave

lenkamaresova, 5. 12. 2015, 13.04

Nabité zdravím.

EliškaVr, 26. 11. 2015, 21.38

Děláme něco podobného z mixu ořechů, věřím že i toto je moc dobré.

benca, 26. 11. 2015, 17.33

mnam

Itany, 26. 11. 2015, 14.55

vyzkouším

Katka, 26. 11. 2015, 12.05

O nektaru z kokosové palmy slyším poprvé, to je běžně dostupné ve zdravé výživě? Kustovnici milujeme ;o)

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight