Pomazánka ze slunečnicových semínek

sledováno 1× zobrazeno 853×

Vložil(a): Elpha, 15. 2. 2016 22.46

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

Slunečnicová semínka
200 g
Cibule
1-2 lžička
Ume ocet
2-3 lžička
Nori řasa
3 lžička
Voda
1 hrnek
  • 200 g slunečnicových semínek (předem namočených ve vodě na ca 6 hodin) 
  • 1/2 - 1 lžičky na jemno nakrájené cibule
  • 2 - 3 lžičky ume octa (koupíte ve zdravé výživě)
  • 3 lžičky na jemno nakrájené řasy Nori nebo Nori vloček (koupíte ve zdravé výživě)
  • 1 hrnek vody

Všechny suroviny rozmixujeme v mixéru do hladké hmoty. Vodu přiléváme postupně podle požadované konzistence. Necháme v lednici odležet nejméně 1 hodinu. 

Podáváme s rýžovým chlebem, pečivem, zeleninou dle vlastní chuti. 

Lze podávat i dětem. Pak je pouze třeba vynechat nebo omezit ume ocet, který je slano-kyselý. Nicméně pro dospělé v receptu určitě ponechte. Je to právě on, kdo dodává pomazánce lahodnou chuť a navíc má řadu léčebných a zdraví prospěšných účinků. 

Dobrou chuť! 

 

Sdílejte:   | 
2

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (19 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Pavla33, 10. 7. 2016, 18.03

to musi byt moc dobre

k.o.r.i.n.e.k, 31. 5. 2016, 14.58

vyzkouším

maminka a miminko, 3. 4. 2016, 18.51

skvele

nikihiphop, 11. 3. 2016, 22.32

O tomhle slyším poprvé

Petra Schoberová, 16. 2. 2016, 20.03

zajímavé, to by mě nikdy nenapadlo

Elpha, 16. 2. 2016, 21.35

Urcite vyzkoušejte

Petra Schoberová, 17. 2. 2016, 6.04

musím, vypadá to fakt zajímavě akorát doma kromě těch semínek asi nic nemam jeste se je u nás zdravá výživa .)

Sarka6, 16. 2. 2016, 19.55

Zajimave

dáša, 16. 2. 2016, 15.33

Jak chutnají ty řasy?

Elpha, 16. 2. 2016, 21.37

Dáši, samy o sobe maji lehkou chut more. Pokud jste nikdy nemela, zkuste jich dat napoprvé méně a kdyz Vam zachutnaji, přidávejte. Je to otázka nastavení chuťových buněk. Z meho pohledu jsou neutrální, ale urcite nemusí chutnat kazdemu. Dejte pak vedet!

dáša, 16. 2. 2016, 22.01

Děkuju, zatím jsem nevyzkoušela, ale chtěla bych zkusit.

snany, 16. 2. 2016, 15.00

Zase jsem si rozšířila obzory v oblasti vaření. Zajímavý recept, který musí zkusit připravit, ale nejprve musím nakoupit správné suroviny. Už se těším zda si pochutnám nebo ne.

Elpha, 17. 2. 2016, 10.37

Snad ano Dejte pak vědět.

jitkamety, 16. 2. 2016, 13.47

vypada lahodne,urcite vyzkousim

Katka, 16. 2. 2016, 8.15

nám zrovna došly řasy ;o) slunečnicová semínka máme moc rádi, takže vyzkoušíme, ume ocet půjde nahradit normálním nebo ne? ;o)

Elpha, 16. 2. 2016, 8.42

Ahoj Káťo, ume ocet má specifickou slaně kyselou chuť. Víceméně to ani není skutečný ocet. Zkoušela jsem to udělat bez něj a není to ono. Takže spíš bych pak experimentovala s kombinací vinný ocet + sůl nebo citron + sůl. A určitě pak zkuste i s ume octem, ať si vychutnáte ten rozdíl

Katka, 16. 2. 2016, 10.54

Myslela jsem si to.

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight