Pohanka zapečená s lososem

sledováno 1× zobrazeno 204×

Vložil(a): Zuzi, 19. 11. 2015 21.48

30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

pohanka
200 g
losos
200 g
brokolice
60 g
bílek
2 ks
řepkový olej
1 lžíce
česnek
1-2 stroužek
sůl
1 špetka

Proce pro 2-3 osoby 

 

Pohanku připravíme podle návodu, můžeme namočit  asi na hodinu, po té ji uvaříme cca 5 minut do měkka nebo se vaří 10minut a dalších 15minut necháme v lázni dojít pod pokličkou....

Brokolici uvaříme v páře.

Uvařenou pohanku vysypeme do zapékací mísy, pokapeme olejem. Přidáme kousky lososa okořeněného solčankou, vyklepneme bílek a ještě přidáme lisovaný česnek. Celou směs zamícháme, popřípadě dosolíme a pečeme v troubě asi 20 minut.

 

Dobrou chuť!

Sdílejte:   | 
4

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (12 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Zdeňka S., 1. 4. 2017, 14.01

Tak to je naprosto famózní recept, ten prostě musím vyzkoušet

annahb, 28. 3. 2017, 10.44

mnam vypadá to báječně miluji lososa

mirka244, 7. 2. 2017, 15.11

zkusím, pohanku mám ráda

Aliisha

Aliisha, 30. 12. 2016, 15.48

Zdravá večeře. Super!

Petra Schoberová, 5. 12. 2016, 13.36

super

snany, 10. 3. 2016, 18.30

Mohu vynechat bílek? Perfektní inspirace na jednoduchý, chutný a zdravý oběd

jitkamety, 14. 2. 2016, 11.39

mnam

janicka2, 25. 11. 2015, 13.44

Vypadá to dobře

Itany, 22. 11. 2015, 11.46

vyzkouším

DenisaC, 20. 11. 2015, 17.52

To muzu

Naši partneři

© 2013 - 2017 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight