Mléčné výrobky po roce

zobrazeno 189×

Vložil(a): Kama, 16. 11. 2015 19.11

Na dotaz odpovídá Ing. Lenka Švábová (lenka-svab)

Dobrý den,mám 13měsíčního chlapečka,a dávám mu ráno 120g jogurtu,a večer 210ml mléka.Stačí toto množství z mléčných výrobků?Nebo ještě třeba jogurt přidat?Děkuji.

Sdílejte:   | 
0

Máte dotaz na odborníka z této poradny? Zeptejte se

lenka-svab , 18. 11. 2015, 20.49

Dobrý den, množství mléčných výrobků, které synovi podáváte je přiměřené věku a dostačující z hlediska výživy. Pokud by chlapeček měl nárazově větší potřebu jogurtu nebo mléka vzhledem k růstu, myslím, že by si již řekl sám. A i to se může stát. :-) Zdravím. LŠ

Kama , 19. 11. 2015, 9.58

Děkuji,já jen,že mi manžel i tchýně vyčítají,že malý nemá pestrou stravu,že by se to mělo střídat.Třeba chleba se sýrem,pak třeba s marmeládou,jindy zase se žervé,jindy zase třeba pudink,apod.,aby neměl jen jogurty.Co si o tom myslíte?

lenka-svab , 19. 11. 2015, 17.14

Dobrý den, nevšimla jsem si, že uvádíte jogurt ráno. Já bych ho dala na odpolední svačinu a ráno bych dávala více sacharidů - tj. něco z obilí. Třeba kaše nebo pečivo. Ráno by měly převažovat sacharidy, které nám dodávají energii a po obědě zase bílkoviny. Takže jogurt se spíše hodí na odpoledne. Zkuste ho občas vyměnit za tvaroh, má více bílkoviny. Kaše ráno můžete vařit ve mléce nebo i ve vodě a dělají se i instantní. Ochutit je můžete třeba medem nebo různými bio sirupy či šťávami z ovoce. Velký výběr naleznete ve zdravé výživě. Hodně štěstí při hledání ;-). LŠ

Kama , 20. 11. 2015, 13.31

Děkuji za odpovědi :-)

Pro přidání dotazu je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight