Zdravá snídaně

Já mám ráda proteinové kaše nebo nápoje. Ráno se mi nechce nic moc chystat a tohle mi moc vyhovuje, oblíbila jsem si ty od Ketodiet když jsem ji držela a pořád si je objednávám, protože mi přijdou nejchutnější

Ráda si dávám hodně zeleniny, jogurt, tvaroh.. pohanková kaše s ovocem

Ahoj Já se v jídle zásadně neomezuji.. Tedy jím všechno a je mi jedno, jestli je to klasifikované jako "zdravé" či nikoliv Jediné, na co si dávám pozor, je pitný režim. Snažím se ho dodržet během celého dne, ale ne vždy se mi to podaří. Jinak obyčejně ke snídani mívám některý z čajů Kusmi - objednáváme převážně z této stránky - https://www.penepex.cz/kategorie/caj/kusmi-tea/ - a rohlík, nebo chleba s máslem a sýrem/salámem

Ahoj. Tvarohové lievance bez múky a cukru z môjho blogu a k tomu moja domáca avokádová nutella. Veľká mňamka. ♥

Kaše

Bohužel nijak zdravě, pečenou domácí buchtu, alespoň vím, co v ní je:-)

Snidam pečivo s čerstvým sýrem, s platkovym sýrem a zeleninou nebo šunkou, tuňákem, vajíčkem... A pod. Výjimečně kaši, ale tu spíš ke svacine

Já už nějaký čas snídám střídavě buď banány nebo 2 volská oka nebo mám z večera udělán salát, občas chleba ve vajíčku,ale většinou ty banány, syn snídá jako já, akorát mu dám i něco sladkého navíc

Snídám co je po ruce, taky tloustnu jako blázen 🙄 Ale když mám chuť na zdravou snídani, dělávám si domácí ovesnou kaši s ovocem z mrazáku, přidám skořici, ořechy, sušený ovoce nekdy taky místo mraženýho, je to dobry i s polotucnym tvarohem a medem. Nebo lívance z banánu. Rozmackat banán, přidat vajíčko a trochu vloček namletych a osmazit na másle, na to tvaroh, med ořechy, ovoce... Lívance jdou i s cottage, nebo mug cake, na netu je dost receptů...

Pomazanky treba drozdovou, tvarohovou, vajicka a posledni dobou si prcek neco poruci a nakonec to musim dojist ja, no prece to nevyhodim