Hubnutí
Vložil(a): Mildret, 20. 12. 2016 14.45
Milé dámy :-) když to tady tak přičítám dostala jsem nápad. Každá z nás chce být krásná a líbit se sama sobě. V případě hubnutí je důležitá motivace. Co by jste řekli na to , začít se vzájemně podporovat, chlubit nebo naopak se inspirovat? Nebo třeba založit uzavřenou skupinu na fb? Která z vás by do toho šla?
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Sama jsem hubla od prosince, zhubla jsem asi 8 kilo a poslední 4 kila mi už zhubnout nešla, prostě se to nějak zastavilo a vzhledem k tomu, že za 3 týdny letíme na dovolenou, tak jsem nemohla čekat, zda se mi hubnutí zase rozjede. Takže na ty poslední kila jsem šla do diety ketofit a jsem ráda, protože se mi díky ní podařilo zhubnout ty poslední kila+ještě 2 navíc. Hubnutí šlo dobře, zvolila jsem si tento balíček na měsíc https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci . Díky tomu, že má dieta nejméně sacharidů, tak šla kila ryhe dolů
No já právě bojuji i s tím jídlem nějak nezvládám tu pravidelnost... Ale co jsem se dívala na ty zkušenosti spokojených klientů, tak mě to dost namotivovalo na to abych do toho šla, protože ty proměny jsou tam neuvěřitelný. A je pravda, že mě už tolik kil do shození nezbývá k té mé vysněné postavě. Takže ji vyzkouším, protože budu moc ráda, když se těch posledních kil zbavím .
Cestovatelka333, 30. 7. 2021, 18.30
Cestovatelka333, 28. 7. 2021, 13.24
Dostala jsem od manžela běžecký pás a je to super věc.Myslím,že to na domácí cvičení bohatě stačí.
To je moc hezký nápad Já jsem teda během těhotenství nabrala asi 20 kg... jako hrůza. Teď už mám 10 kg dole. Ale teda horkotěžko. Jsou dny, kdy to chci vzdát. Ale pak přijde den, kdy se koukám na koně na pastvinách a chci zase jezdit. Tak to jako nezvdávám . Našla jsem tenhle online seminář: https://www.zdravyeshop.cz/online-kurz--z-hubnuti/ zkusil jste to někdo absolvovat? Pomohlo vám to? Nebo máte někdo nějaký lepší nápad?
misakovalussy, 7. 11. 2020, 20.45
Ahoj. Já právě nemám moc čas někam chodit po práci a přemýšlím, že si pořídím běžící pás https://trefasport.cz/bezecke-pasy/22407-master-f-11.html máte s ním někdo tady zkušenosti? Oplatí se?
Hodně jsem si pročítala různé recenze a nakonec jsem si koupila veslovací trenažér https://www.fitham.cz/nordictrack-rx800 a je to lepší cvičení než na rotopedu.Posiluješ tím celé tělo a pak jsem si ještě dokoupila hodinky s hrudním pásem čistě jen na venkovní aktivity.