Tehotenske tehubik v bazenu
zobrazeno 162×
Vloženo: 28. 1. 2016 18.51
Cviceni pro tehotne v bazenu. Napred pulhodiny rozcviceni na podlozkach na kraji bazenu, pote 40 minut plavani s pomuckami ruznymi styly, pro uvolneni zad, krcni patere I posileni. Vyuziva se zizaly, plaveckych pasu, balonku, desticek, rukavic a dalsich. Lze I pro maminky neplavce, v bazenu postacite vsude, plavani neni podminkou. Na zaver 10 minutes relax v teple vode v malem bazenku. Aktualne individualni hodiny za supr cenu 100 kc/1,5 hodiny s instruktorkou.
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Zatím zde není žádný příspěvek.