Strie a celulitida? Víme, jak na ně!

zobrazeno 1661×

Vložil(a): NikolaJ, 27. 10. 2014 15.24  (aktualizováno 3. 6. 2019 16.20)

Těhotenství a porod zanechává na ženském těle stopy, se kterými si „jen“ cvičení a zdravá strava neporadí. Přestože prožíváte jedno z nejkrásnějších období, možná se obáváte vzniku strií, celulitidy, akné nebo vypadávání vlasů. Pokud tedy řešíte otázku, jak dostat opět do formy tělo i pokožku, kromě úpravy životosprávy si vezměte na pomoc i kosmetické produkty. Vyplatí se to!

Zatočte se striemi

Strie, známé také jako pajizévky, jsou růžové jizvičky v kůži, které postupně blednou, ale nikdy nezmizí úplně. Vznikají většinou během 2. a 3. trimestru. Objevují se nejčastěji v nejvíce namáhaných oblastech jako je bříško, hýždě, stehna či prsa, kdy dochází ke značnému snížení elasticity kůže. Striím ale lze předcházet. Mažte, mažte a zase mažte! Jak jen často to jde, promasírujte kritické partie co nejvíce mastnými krémy (nejlépe s obsahem vitamínu A), olejíčky, krémy s kolagenem nebo sádlem. Začít s prevencí ale můžete už ve sprše, kde budete střídat teplou a studenou vodu.

Pokud se u vás přeci jen strie po porodu objeví, účinnou léčbou je biolampa, laserová terapie nebo plastická operace, a určitě strava bohatá na zinek a vitamín C.

Nedejte celulitidě šanci

Hormonální změny, kterým ženské tělo čelí počas těhotenství a po porodu, dávají zabrat i pokožce. Ženský hormon estrogen, jehož produkce se během těhotenství mnohonásobně zvyšuje, je považovaný za jednu z příčin vzniku tzv. pomarančové kůže. Ovlivňuje totiž ukládání tuku. A celulitida ve své podstatě není nic jiného než tukové buňky, které uvízli v podkoží.

S celulitidou bojuje mnoho z nás, a není to potíž jen těhotných a žen s nadváhou. Přestože jde v mnoha případech opět o genetické predispozice, určitou prevencí
je dostatečný pohyb (doporučuje se alespoň půl hodinky denně), a vyvážená zdravá strava. Věděla jste, že třeba maliny pomáhají udržovat dobrý stav pokožky? Obsahují totiž biotin, tzv. vitamín krásy. Do jídelníčku zařaďte také zinek pro podporu kolagenových a elastinových vláken, díky nimž je vaše pokožka pružná a pevná. Výborná jsou také dýňová semínka a pšeničné klíčky. Boj s pomerančovou kůží můžete samozřejmě ještě podpořit speciálními krémy a oleji, kterých je na trhu nespočet, stačí si vybrat. Účinné, ale trošku dražší, jsou současné léčebné metody jako radiofrekvence, neinvazivní kryolipolýza, vacupress, lymfodrenáž, laserová liposukce a další.

Nezapomínejte na dekolt

Pokožka dekoltu je velmi jemná a o to citlivěji reaguje na změny provázející těhotenství a kojení, alespoň pokud jde o měnící se objem poprsí. Díky elastinu se s nimi dokáže do určité míry vyrovnat, ale to platí spíše pro mladší maminky. S rostoucím věkem produkce elastinu a kolagenu klesá. Pomohou speciální cviky, masáže a krémy.

{{:pr:}}

Máte problematickou pleť?

Akné je rovněž typické pro mnoho těhulek. Zvýšenou hladinou hormonů dochází k větší produkci kožního mazu a s ním spojených bakterií, čímž vznikají černé tečky a akné. Co s takovou pokožkou? Určitě pijte velké množství vody a vyhněte se potravinám, které jeho vznik podporují, např. mastným a smaženým jídlům. Naopak jezte stravu bohatou na vlákninu. Dvakrát denně ošetřujte pleť kvalitní pleťovou vodou, lokálními krémy a používejte pouze takovou kosmetiku, která neucpává póry, nejlépe s větším podílem vody než olejů. Pleť ošetřujte jemně a pupínky určitě nemačkejte. V letních dnech pleť chraňte před sluníčkem a používejte nemastný opalovací krém. Hýčkejte si svou pleť, bude pak svěží a o poznání krásnější!

Zhoršila se vám kvalita vlasů?

Hormonální změny během těhotenství mají vliv i na kvalitu vlasů. Zatímco některé ženy jsou odměněny krásnějšími, lesklejšími a zdravějšími vlasy než kdy předtím, jiné mohou zaznamenat jejich nadměrné vypadávání, lámání nebo maštění.

Jak pomoci suchým a lámavým vlasům? Zajistěte vlasům potřebnou regeneraci, tj. šetrné, jemné šampony a kvalitní přírodní vlasové masky. Pokud možno vlasy často nekartáčujte a nefénujte, abyste je zbytečně nevysušovala. Naopak u rychle se mastících vlasů dodržujte časté mytí vlažnou vodou, zajistíte tak jejich lesk a zdravý vzhled. Vyhněte se odmašťujícím šamponům, které vlasům nejen škodí, ale podporují také tvorbu lupů. Kondicionéry vypusťte úplně nebo je aplikujte pouze na konečky.

Buďte opatrná při barvení a na trvalou teď raději zapomeňte úplně. V období gravidity, nebo zejména po porodu, můžete zaznamenat rovněž zvýšené vypadávání vlasů. Je to přirozené, ale pokud by tento stav trval déle a nezlepšoval se, je třeba navštívit lékaře. Příčinnou totiž může být porucha funkce štítné žlázy, v horším případě jaterní onemocnění.

Z přípravků pro péči o vlasy vyzkoušejte třeba šampon z rozmarýnu, který má zajistit prokrvení vlasové pokožky a dát odpočinek vlasům. U padajících vlasů může pomoci specializovaný šampon pro rychlý růst a s funkcí proti nadměrnému padání vlasů. Při potížích s vlasy můžete jejich zdraví rovněž podpořit dostatečným přísunem minerálů a vitamínů. Nezapomeňte minimalizovat stres a dodržovat zdravou životosprávu.

 

Testovaly jsme kosmetiku Dermacol řady Active na strie, celulitidu, poprsí a další. Na výsledek testování se můžete podívat v kategorii Testování.

 

Pokud jste měla nebo máte obdobné potíže, inspirujte ostatní a napište nám do komentáře vaše tipy, které vám zaručeně zabraly.

 

Máte nápad na téma, o kterém bychom měli napsat? Pošlete nám ho.

Sdílejte:   | 
1

Pojmy použité v článku:

  • biolampa

    polarizované světlo používané v medicíně a kosmetice na principu světelné terapie, a to k léčbě bolavých kloubů, při kožních potížích aj.; díky působení na strukturu buněčných membrán příznivě posiluje buněčný metabolismus, urychluje regeneraci buněk, snižuje bolestivost, potlačuje záněty a hojí

  • biotin

    vitamín B7, nazývaný také vitamínem H, který je důležitý pro zdraví kůže, vlasů a nehtů

  • laserová liposukce

    nejúčinnější trvalá metoda odstranění tukové tkáně

  • lymfodrenáž

    jedná se o léčebnou metodu, která funguje na principu odplavování škodlivých látek z těla a nadbytečných tekutin

  • neinvazivní kryolipolýza

    metoda za pomoci speciálního přístroje, která slouží k redukci podkožního tuku a zmírnění projevů celulitidy za pomoci mrazu

  • radiofrekvence

    nebolestivá, bezpečná a vysoce účinná metoda k vymodelování postavy a odstranění ochablé pokožky, kterou rychle zpevňuje a vypíná (např. bříško, paže, nohy, hýždě, záda, obličej); funguje na principu vyvolání tepelného efektu, díky kterému je stimulována tvorba nového kolagenu

  • strie

    jizvičky nebo drobné trhlinky kůže v barvě červenofialové, později růžové či bílé, které jsou jen velmi těžko odstranitelné; tvoří se pod vrchní vrstvou kůže popraskáním elastických vláken; vznikají tam, kde dochází k největšímu napínání a zatížení kůže; nejvíce ohrožují ženy v těhotenství, sportovce nebo ty, kteří trpí častými váhovými výkyvy

  • vacupress

    je lymfatická masáž ve formě nastavitelného podtlaku, kdy je kůže a podkoží nasáváno do různě velikých baněk, čímž vzniká intenzivní prokrvení; tímto procesem se podporuje tvorba kolagenu a elastinu v podkoží a kůže se zpevňuje

Diskuze k této stránce (17 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

jkubeso, 5. 6. 2019, 21.43

Strie jsem neměla, vlasy a pleť jsem během těhotenství měla nejlepší za cely svůj život Takže za mě v tomhle bylo těhotenství super

patricia077, 5. 6. 2019, 8.19

Strie jsem neměla a na jizvy jsem používala homeopatii jak vnitřně tak venkovne

ROMA-Z, 3. 6. 2019, 19.16

Mazala jsem Bi-Oil a není to úplně stoprocentní, ale žádná velká traga taky ne

Ivana.78, 18. 3. 2019, 13.45

Já přibrala jen 5kg, takže strie jsem naštěstí neměla.Břicho a prsa jsem si natírala mandlovým olejem.

Žofinka

Žofinka, 4. 7. 2018, 10.31

Ať jsem dělala co dělala, stejně je mám

Mygara

Mygara, 3. 4. 2017, 14.55

na celulitidu nezabere podle mě nic

Fuga

Fuga, 6. 2. 2017, 8.41

strie mě minuly, zato celulitida se vyřádila, ale pravdou je, že jsem pro to nic neudělala

Blankasiro, 5. 8. 2016, 14.41

Mě moc pomohlo bambucké máslo, ale nerafinované. Kupuji na lulalu.cz

Anna K.

Anna K., 6. 7. 2016, 12.42

Mazu ale stejne pochybuji ze to pomuze kdyz je mam mit tak je mit stejne budu

skřítek, 27. 6. 2016, 22.56

Mazala jsem poctivě od začátku. Měla jsem za to, že riziková oblast je jen na bříšku.. Jaké bylo moje překvapení, když mi totálně popraskaly boky a stehna. Tam jsem tedy nemazala, bohužel, Vypadá to příšerně....

© 2013 - 2019 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. v pořádku více informací