Kolín - CVIČENÍ PRO MAMINKY NA VELKÝCH MÍČÍCH

zobrazeno 178×

Vložil(a): marikapithartova, 1. 9. 2015 22.34

Akce již proběhla
Region:
okres Kolín
Začátek akce:
8. 9. 2015, 14.00
Konec akce:
8. 9. 2015, 15.30
E-mail:
kojenianoseni@seznam.cz
Web:
www.kojenianoseni.cz
Adresa:
Královská cesta 292, 929
280 02 Kolín
(Taneční sály SDC Kolín)

Lekce cvičení na míčích jsou určené maminkám, které si chtějí zacvičit, vrátit se po porodu zpět do kondice nebo mají potřebu věnovat nějaký čas sami sobě. Během lekcí můžete mít své děti u sebe, můžete tak začít s cvičením velmi brzy po porodu, miminko budete mít u sebe, můžete ho dle potřeby nakojit, utěšit a až bude mít Vaše dětátko všechny potřeby uspokojené, cvičit dál. Velkou část cviků lze zvládnout i s dítětem v šátku, nosítku nebo prostě jen na klíně. Asi hodina z celé lekce je věnována samotnému cvičení. Protáhneme se, zahřejme se cvičením na velkých míčích, zvláštní pozornost budeme věnovat pánevnímu dnu. Na zemi některé svaly protáhneme, jiné posílíme, na závěr nás čeká krátká relaxace. Po hodině cvičení zbývá prostor pro vaše témata, můžeme probírat vše co se týká péče o děti a vzájemně sdílet naše zkušenosti. Většinou mluvíme o kojení, příkrmech, spinkání, prostě všem, co je pro Vás aktuální. S sebou pohodlné obleční, něco k pití a samozřejmě Vaše miminko či batole.

Sdílejte:   | 
0

Podívejte se i na další akce s dětmi v regionu okres Kolín.
Nenašli jste akci s dětmi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Diskuze k této stránce (0 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Zatím zde není žádný příspěvek.

Naši partneři

© 2013 - 2016 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight