Jo? A zabírají? Já jsem toho zkoušela docela dost a musím říct, že jsem teda byla vždycky docela zklamaná, protože nic moc nezabralo

Já po pororu s vlasy docela bojuju. Při kojení jsem o hodně vlasů přišla. Mamka mi koupila tyto kapsle https://www.venira.cz/80denni-kura/, sama je bere a je s nimi spokojená moc. A musím říct, že pomáhají senzačně. Už mám podrůstky...

Já piju kolagen ve formě vitamínů, dále zobu vitamín E a taky Omega 3. Příjde mi že mi po tom vlasy zhoustly.

Základem je kvalitní strava a smířit se s tím, že jsou to jen vlasy a ne každému je dáno mít hřívu jako lvice.

Dřív jsem měla hodně jemňoucký vlasy a hodně mi padaly a vyzkoušela jsem hodně různých vitamínů (plus jsem jedla řekla bych vyváženě), chodila jsem na injekce na kožní, zkoušela jsem různý šampony a nepomohlo mi vůbec nic. Teď mám vlasy hodně hezký, ale způsobem, kterej bych nikomu nedoporučila, tak je to tu i zbytečný prezentovat.

Brala jsem pupalku selen atd kvůli migréně kolegyni to pomáhalo mne ne ale na vlasy psali že to je taky 🤣

Vitamíny ber ze stravy. Na vlasy, nehty je potřebný vit. E. Nejvíce vitamínu E obsahují rostlinné oleje, ořechy, semínka, vybrané druhy zeleniny (hlávkový salát, špenát, rajčata, chřest), naklíčená semena, avokádo, sója, mák, máslo, mléko, vejce, maso savců nebo třeba játra. 😉