Jak ko traproduktivni clanek..napred chuze na boso zdrava.pote zavrit nihu do pevne boty....zavrene nohu do pevne boty.ona se vytvaruje podle boty.a pak se zuje.a klenba se borti...kdyby dite chodilo co nejvic bosky a v minimalistickych botech...klenba a svaly se vytvori diky volnenu pohybu a to ze noha svaly posiluje..proc ma kazde druhe dite krice malicky.vbocene palce.vpadene kotniky a ploche nohy?????ano presne...protoze nosi spatnou obuv;)