Estrela113, 27. 3. 2015, 7.41
Nedávno jsem to tady taky řešila. Zkoušeli jsme všechno, co nás napadlo, bohužel mi děti také vstávají brzo. A je jedno, zda spí spolu nebo ne, nebo zda spí s námi či sami. Jediné, co se mi teď změnilo a děti spí do 6h je synova nemoc. Já jsem taky bývala ranní ptáče, takže to mám asi za odměnu teď. Ovšem vliv prostředí na děti asi platí, protože u mých rodičů jsou schopní spát i do půl osmé! U tchýně ne, ale u mých rodičů je to běžné. A nedokážu najít důvod proč ...rozhodně to není tím, že by tam měli větší ticho, nebo větší tmu, nebo víc pohybu ...
Estrela113, 27. 3. 2015, 8.31
Teď jsem si vzpoměla, že když syn špatně spal, zkoušela jsem měnit pozice postýlky v rámci pokoje. Teď to udělat nemůžu, děti mají patrovku, ale třeba by to pomohlo ...
Nedávno to tady řešila jiná maminka, tak zkuste mrknout i do té diskuze: http://www.promaminky.cz/diskuze/ostatni-73/jak-posunou-ranni-buzeni-2098 . Jak už jsem psala i tam, u nás je to stejné, taky jsme zkoušeli kde co, ale nic nepomohlo. Myslím, že s tím moc dělat nejde, že prostě naše děti mají denní rytmus vnitřně nastavený takto.
Dcerka taky vstává brzy bez ohledu na to, v kolik jde spát. Mám ale dojem, že má na její vstávání trochu vliv odpolední spaní. Když jde později spát odpoledne, vstává ráno o něco dřív. Když usne kolem poledního, jedné, tak druhý den ráno spíme i my o něco déle (pokud nás nevzbudí její 9ti týdenní ségra)
Estrela113, 27. 3. 2015, 7.42
Tak zkuste k dětem ráno vyštvat manžela, aspoň jeden den v týdnu