Kamarádka tahle zhubla od ledna 9 kilo a moc si to chválí. Já na to nejsem

je to asi méně, a zálaží asi na vás, jak rychle chcete zhubnout

Neznám, ale pokud s váhou bojujete a tápete v kalorickych tabulkách, zajděte do nutriční poradny.

Aplikaci neznám, ale být vámi, tak si zajdu za odborníkem, pokud máte opravdu zájem pár kil shodit. Myslím, že už vám to pár z nás doporučovalo, že je to nejlepší cesta.

Aplikaci neznám a podle tabulek je to na mě moc složité

Ono tam s tím hodně pak hýbe to, co tam třeba přidáváte za aktivity a podobně. Zkuste tam přidat třeba půl hodinu úklidu a uvidíte, co se vám tam s tím stane:). Po porodu jsem tam dávala i kojení, protože mi bylo divné, že tak moc jím a pořád hubnu a zjistila jsem, že jen kojením spálím tolik, co má třeba večeře:). Je to fajn aplikace, ale spíš tak na to, že člověk aspoň trošku začne mít přehled a může mezi sebou potraviny srovnávat. Ono, když pak zjistíte, že třema čokoládovýma koulema od lindor člověk splní polovinu denního příjmu kalorií, tak alespoň víte, na čem jste:)

Aplikaci neznám. Já bych se asi poradila s nějakým odborníkem. Ten by Vám mohl pomoci

Podle tabulek je obtížné hubnout zvlášť pro laika....

tj na mne nějaké složité neznám

Aplikaci neznám, ale potřebovala bych ji:) taky jsme zkoušela ale počítat kcal, ale bez úspěchu