Děláváme v mixéru...

Ja si ho pripravuji denne,ma ho rad i muj manzel.Zeleninove nedelam jen ovocne.Vzdy si tam davam na co mam chut a co mam zrovna doma,pouzivam nutribullet a jsem s nim moc spokojena ,dostala jsem k nemu i knizku s recepty ale zkousela jsem jich jen par ale ja mam rada vsechno ovoce nekdy si tam pridavam i seminka,treba lnena,chia,dynova,slunecnicova atd

Nemám na to doma výbavu, tak dělám občas klasiku pomeranč a grep. A protože jsem lenoch, vždycky si ještě rozmyslím, jestli se mi ta mašinka chce pak čistit. Ale když se můžu někde nechat obsloužit tak to je jiná. Nicméně ovoce u mě vede.

Občas něco udělám...ale většinou to není mic dobrý ,moc to prekombinuju...a do těch podle receptů mi často něco chybí. Když někde jsem,moc ráda si dám,ale doma to raději kousu .

Dělám teď hodně smoothie a je to super http://smoothierecepty.cz/

Ja radci ovoce kousu ale v horkych dnech je to jiste fajn

Já jen někdy vymačkám grepy mandarinky a citrony a někdy dělám smothie ale spíš ovoce a třeba mrkev. Cítím se potm stejně 😉 syn také ochutnává

Odšťavňovač není dobrý, protože vláknina není v ovoci pro nic za nic, takže mixujeme, ovoce se zeleninou, občas, na večeři, vždy je v základu špenát nebo červená řepa plus sladké ovoce a chia nebo konopná semínka.

Připravuji celkem často. Vždykcy použiji ovoce či zeleninu co dům dal. Je to rychlá snídaně na cestu a nebo večerní drink na osvěžení. Mě to moc chutná a mohla bych toho denně vypít opravdu hodně.