Lehký rozestup břišních svalů mám i já. Nejde o nic hrozného, ale snažím se to dát do původního stavu. Řekla bych, že čím delší dobu jsem od porodu, tím se to i samo zlepšilo. Chce to čas a zbytečně břicho nepřetěživat náročným cvičením.

No díky bohu, nemám ji ted jsem to zkoušela

Poradila jsem si cvičením,slo to dobre,ale ze zacatku ztuha.....

Zrovna můj problém, po porodu jsem to měla dobře, tak jsem začala cvičit a evidentně spatne:( takže teď budu muset napravit napachané skody

rozestup svalů jsem neměla a břicho jsem dala dohromady cvičením, naštěstí to šlo celkem rychle

netušila jsem, že by se pás neměl nosit celý den, naopak jsem si myslela, že je to nejlepší

Zajímavý článek, o tomto slyším ale poprvé v životě

Podle toho testu rozestup nemám, ale břicho je nepěkné

pěkně napsané

Nepříjemná situace, ale viděla jsem velmi dobré výsledky cíleného cvičení.