mám to stejně,... s tím rozdílem, že když malá spí, tak si taky na chvilku lehnu, ale přijde mi, že sem unavenější ještě víc potom .... jedou týdně chodíme do rodinného centra, kde si malá vyhraje,... je to někdy náročné, máme dceru taky dračici, takže se taky dycky těším, když jde spát

no moja mala je strasne ziva ma 4 roky, ale neunavi ju nikto

První rok je nejnáročnější a je přirozené, že jste unavená. Zkuste se domluvit s manželem, když bude doma, ať pohlídá a zajděte se odreagovat. Udělejte si z toho malý rituál, ať se můžete těšit na volno, pak i budete mít lepší náladu. Způsob relaxace záleží na Vás, někdo sportuje, schází se s kamarádkama, nakupuje nebo prostě jen jde spát. Babička by třeba o víkendu nemohla hlídat?

Zkuste herničku. Babička byla taky nehlídací a když byla zima,chodili jsme do herniček, kde se malý vyblbnul a já si poseděla u kávy a neskutečně jsem si odpočinula. A pak jsem si taky odpočinula o pár let déle - v porodnici s druhým synem X-D

Me pomaha cteni. Syn chodi brzo spat, takze si jdu lehnout uz s nim a ctu si. Vecer neuklizim a nechavam to az na rano. Taky mam obcas depky. Celej den jsem pak protivna, ale druhy den jsem zase ok. U toho cteni zapomenu na vsechny starosti a ziju jen zivot hlavni hrdinky. Nejlepsi lek na depky

Třeba by Vám pomohlo přijít na jiné myšlenky, kdybyste se setkávala s jinou maminkou buď venku nebo třeba v mateřském centru ... Jinak já taky mívám pocity, že to nezvládám, jelikož mám dost aktivního syna, ale nabíjí mě třeba procházka s kamarádkou a dětmi

Já už to tak mám 3 roky. Nebojte zas bude líp. Co vyjít na zahradu s kamarádkou, dát deku a děti nechat hrát.

Když si potřebuji odpočinout, tak jdu třeba s dětmi na zahradu. Větší syn si hraje a malý je v kočárku a většinou spí. Mám takhle čas pro sebe a jsem na čerstvým vzduchu.

Jak už tu čtu příspěvky ostatních, počasí dělá neuvěřitelně moc a pobyt na sluníčku a čerstvém vzduchu je k nezaplacení. Na druhou stranu si člověk s dítětem venku moc neodpočine.. Pokud je to možné, alespoň na chvíli, třeba jednou týdně dát holčičku po práci babičce a hlavně v tu kouzelnou dobu dělat něco pro sebe a neuklízet apod. Na psychiku mě osobně pomáhá muzika! Pořádně od srdce si zazpívat, nebo jen oblíbenou muziku poslouchat..

Ja nemam zadne hlidani.pres den nespim.neunim to.a navic nespi deti.nicmene to zna asi kazda z nas..prejde to..zkuste se radovat z malickosti.chodit ven.byt na slunku.s kamaradkama.atd..proste najit neco co vas probudi..me kolikrat staci vana.hudba.sport.beh.cviceni..cokoliv(vse s detma.neni je kam odlozit).vino s kamaradama.grilovacka atd...))